Nordic Walking

Nordic Walking wurde als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind.

Unser Abteilungsleiter ist ausgebildeter Nordic Walking Trainer, der Hilfestellung in der Lauftechnik und bei der Ausrüstung anbietet. Anfänger führt er gerne in die Technik ein, korrigiert auf Wunsch auch "nebenbei" bei unseren Trainingsrunden.  

Unsere typischen Trainingsrunden findest Du im Verzeichnis Laufstrecken.

Einen Vergleich der Techniken im Nordic Walking findest Du hier.

 

 

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