Fit- und Funktionsgymnastik

Für Körper, Geist und Seele.

Wir bieten Konditionstraining und gezielte Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen mit und ohne Kleingeräte zu fetziger Musik mit jeder Menge Spaß! Wir helfen durch Stretching und Entspannung Alltagsstress abzubauen und tragen zu Deinem Gesundbleiben und Sich-Wohlfühlen bei.

 

Mitzubringen sind Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und Getränk

 

Konditionsgymnastik mit Musik
Gymnastikraum EG

Montag 19:00-20:00 Uhr
ÜL: Ilona Peller (08141 386250)

Bodyfit
Gymnastikraum EG

Montag 20:15-21:15 Uhr
ÜL: Annette Seelmann-Eggebert (08141 225729)

Fitgymnastik am Vormittag
Gymnastikraum EG

Donnerstag 08:15-09:15 Uhr
ÜL: Annette Seelmann-Eggebert (08141 225729)

Step-Aerobic Choreografie
Gymnastikraum EG

Donnerstag 20:00-21:00 Uhr nach Absprache
ÜL: Annette Seelmann-Eggebert (08141 225729)

 

 

 

 

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