Fit- und Funktionsgymnastik.
Wir bieten Konditionstraining und gezielte Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen mit und ohne Kleingeräte zu fetziger Musik mit jeder Menge Spaß! Wir helfen durch Stretching und Entspannung Alltagsstress abzubauen und tragen zu Deinem Gesundbleiben und Sich-Wohlfühlen bei - für Körper, Geist und Seele.
Mitzubringen sind Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und Getränk
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Konditionsgymnastik mit Musik |
Montag 19:00-20:00 Uhr ÜL: Ilona Peller (08141 386250) |
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Bodyfit - Functional Training |
Montag 20:00-21:15 Uhr |
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Fitgymnastik am Vormittag |
Donnerstag 08:15-09:15 Uhr Die Stunde richtet sich insbesondere auch an Mütter, die etwas für sich tun möchten, deren Kleinkinder aber noch nicht den Kindergarten besuchen. Ihr seid bei uns herzlich willkommen! |
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Männersportstunde |
Donnerstag 19:00-20:00 Uhr nach Absprache Das Angebot richtet sich ausschließlich an männliche Teilnehmer. |