Fit- und Funktionsgymnastik.
Wir bieten Konditionstraining und gezielte Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen mit und ohne Kleingeräte zu fetziger Musik mit jeder Menge Spaß an! Wir helfen durch Stretching und Entspannung Alltagsstress abzubauen und tragen zu Deinem Gesundbleiben und Sich-Wohlfühlen bei - für Körper, Geist und Seele.
Mitzubringen sind Hallensportschuhe (helle Sohle), Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und ein Getränk
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Body Fit & Stretch
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Montag 19:00-20:00 Uhr
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Body Fit Intense
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Montag 20:00-21:00 Uhr
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Hula-Hoop Workout Gymnastikraum EG
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Dienstag 19:30-20:30 Uhr
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Funktional Training am Vormittag
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Donnerstag 08:15-09:15 Uhr
Die Stunde richtet sich auch an Mütter, deren Kleinkinder noch nicht den Kindergarten besuchen. Eure Kinder sind bei uns herzlich willkommen. |
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Männersportstunde
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Donnerstag 19:00-20:00 Uhr
Das Angebot richtet sich ausschließlich an männliche Teilnehmer. |