Yoga und Qi Gong

 

Hatha Yoga

Auszeit für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

 

Hatha Yoga
Gymnastikraum EG

Dienstag 08:45-10.00 Uhr
ÜL: Daniela D'Oria (0176 21762359)

Die Sportstunde kann bis auf weiteres nicht stattfinden. 

 

Shaolin Qi Gong

Für Deine Gesundheit, für Deine Entspannung und für mehr Energie. In dieser Stunde wird keine Gymnastikmatte benötigt.

 

Shaolin Qi Gong
Gymnastikraum EG

Montag 17:45-18:45 Uhr
ÜL: Joachim Beck (089 7256127)

Diese Stunde kann bis auf weiteres nicht stattfinden. Wir bieten aber - zunächst bis Mitte März - eine Stunde an, in der wir auf Beweglichkeit, gezieltes Krafttraining zur Bewältigung des Alltags und die Stärkung unseres eigenen Körpergefühls großen Wert legen. Die Stunde ist sehr ruhig, bitte etwas Warmes zum Anziehen, ggf. dicke Socken und eine Matte mitbringen.

Montag 18:45-19:45 Uhr
ÜL: Annette Seelmann-Eggebert

 

 

 

 

 

 

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