Yoga und Qi Gong
Hatha Yoga
Auszeit für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.
| Hatha Yoga Gymnastikraum EG |
Dienstag 08:45-10.00 Uhr Die Sportstunde kann bis auf weiteres nicht stattfinden. |
Shaolin Qi Gong
Für Deine Gesundheit, für Deine Entspannung und für mehr Energie. In dieser Stunde wird keine Gymnastikmatte benötigt.
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Shaolin Qi Gong |
Montag 17:45-18:45 Uhr Diese Stunde kann bis auf weiteres nicht stattfinden. Wir bieten aber - zunächst bis Mitte März - eine Stunde an, in der wir auf Beweglichkeit, gezieltes Krafttraining zur Bewältigung des Alltags und die Stärkung unseres eigenen Körpergefühls großen Wert legen. Die Stunde ist sehr ruhig, bitte etwas Warmes zum Anziehen, ggf. dicke Socken und eine Matte mitbringen. Montag 18:45-19:45 Uhr |