Seniorengymnastik

 

Wir berücksichtigen die altersgerechten Belange der Teilnehmerinnen und Teilnehmer und und vermitteln Übungen, die auf den neuesten gesundheitsorientierten, sportmedizinischen Erkenntnissen aufbauen, sowie Tipps und Tricks für den Alltag.

Wir bieten Teilnehmerinnen und Teilnehmern 70+ ein sanftes Training für die Muskeln, wir schulen das Gleichgewicht und betreiben Sturzprävention durch Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen.

 

Seniorengymnastik I
Sporthalle

Donnerstag 08:00-08:45 Uhr
ÜL: Christa Sturm (08141 223601)

Seniorengymnastik II
Sporthalle

Donnerstag 09:00-09:45 Uhr
ÜL: Christa Sturm (08141 223601)

Die sanfte Sportstunde 70+
Sporthalle

Donnerstag 10:00-10:45 Uhr
ÜL: Christa Sturm (08141 223601)

 

 

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